ピラティスルーム☆新町へようこそ!

ピラティスの効果


・カラダを引き締める

・カラダが柔らかくなる

・体幹を鍛える

・姿勢改善・ゆがみ改善

・肩こり腰痛改善

・猫背改善

などなどいろんな効果が期待できます。 

例えばゆがみが改善すると便秘が解消し、お肌や胃腸の調子が整って冷えが改善したりと、嬉しい相乗効果も期待できます。 

またピラティスルーム新町には希少な専用器具リフォーマーがあります。リフォーマーを利用することで、かたくなっている筋肉も引き締めたいところも、無理なく効率よく動かすことができ、カラダの変化が早くなります!

レッスンの詳細案内はこちらから

男性の方はこちらから

ピラティスレッスン・メニュー


【1回60分の完全プライベートレッスンです】

☆無理なく気楽にピラティスコース

 月2回 14000円(月謝制・税別)

☆運動習慣コース

 月4回 24000円(月謝制・税別)

☆単発レッスン

 1回 8000円(税別) 

 

※ピラティスルーム☆新町にはピラティス専用器具リフォーマーやバレル、チェアなど様々な道具があります!

マットピラティスだけではなかなか引き出せないあなたのチカラを無理なくサポートし引き出していくことができます。 

予約状況・空き状況はこちらから

 

 

インストラクター紹介


インストラクター す~みん

運動不足解消に出向いたジムでピラティスに出会う。猫背でぽちゃぽちゃしていた自分のカラダがどんどん引き締まり変化していく面白さ、そして奥深さにハマり指導員となる。

・2010年ピラティスルーム新町を開業

・2013年ピラティスルーム阿波座を開業

のべ200名強6500時間以上の指導経験を積み、インストラクター養成コースも開校。

笑顔で楽しく健康に!!

ひとりひとり、その人のカラダに合わせて無理なく適度に運動できるピラティスの良さを、たくさんの人に知ってもらいたくて日々奮闘中~

す~みん日々ブログはこちらから

養成コースのご案内はこちらから


プライベートピラティスレッスンはカラダが変化するスピードが早い!

こんな悩みはありませんか?
・年齢とともに体型が崩れる一方
・肌の調子、体調、気分がその日によって違う
・運動しないとと思っているのだけれど、一人では出来ない。続かない。重い腰があがらない
・フィットネスクラブやスポーツジムなどで、他の人と一緒に運動するのはイヤ
・人と一緒のことをするよりも、自分に合っている運動、自分に必要な運動を効率よくしたい など

 

いろいろ思うのに、なにをしたらいいのか分からない。どうしたらいいのか分からない…。


そんなときはちょっと目線をかえてみてください。
「変わらない」「うまくいかない」「続かない」ではなくて
「自分のチカラを引き出せていない」だけではないのでしょうか?
ピラティスルーム新町では

どうすればあなたのチカラを引き出せるのか、悩みが解消できるのか一緒になって考え解決していきます。

お気軽にご相談ください。※体験レッスン随時受付中!

レッスン内容はこちらから 

店舗案内はこちらから


【イベントのご案内】

手のひらお灸のワークショップ(お申込み予約満了しました)

日時:2017年2月18日(土)13時30分~16時

参加費:3,000円(税込)※お灸体験・テキスト代含む

場所:ピラティスルーム阿波座

ご予約・お問合せ ☎06-6616-9842(ピラティスルーム阿波座)

即効性が期待できる手のひらお灸。手のひらだから自分でご自宅でいつでも出来る!

匂いも煙も出ないお灸を使用しますので衣類やお部屋の壁が汚れることもありません。

会員様でも初めての方でも老若男女どなた様でもご参加頂けます。お気軽にお越しください。

春のメイクアップ教室~基礎編~ (お申込み予約受付中!)

日時:2017年3月12日(日)午前の部10時~13時/午後の部14時30分~17時30分

参加費:3,000円(税込)

持ち物:普段お使いのメイク用品

服装:ちょっとお洒落をしようと思う日に着るお洋服でお越しください

場所:ピラティスルーム阿波座

ご予約・お問い合わせ ☎06-6616-9842(ピラティスルーム阿波座)

毎日しているお化粧。とりあえず…になっていませんか?あなたを活かすメイク方法、よりキレイに、より可愛くみせるメイクをメイクアップアーティスト・MAKO先生(右写真)に見出していただきましょう♪