ピラティスルーム☆新町へようこそ!

ピラティスの効果


・カラダを引き締める

・カラダが柔らかくなる

・体幹を鍛える

・姿勢改善・ゆがみ改善

・肩こり腰痛改善

・猫背改善

などなどいろんな効果が期待できます。 

例えばゆがみが改善すると便秘が解消し、お肌や胃腸の調子が整って冷えが改善したりと、嬉しい相乗効果も期待できます。 

またピラティスルーム新町には希少な専用器具リフォーマーがあります。リフォーマーを利用することで、かたくなっている筋肉も引き締めたいところも、無理なく効率よく動かすことができ、カラダの変化が早くなります!

レッスンの詳細案内はこちらから

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ピラティスレッスン・メニュー


【1回60分の完全プライベートレッスンです】

☆無理なく気楽にピラティスコース

 月2回 14000円(月謝制・税別)

☆運動習慣コース

 月4回 24000円(月謝制・税別)

☆単発レッスン

 1回 8000円(税別) 

 

※ピラティスルーム☆新町にはピラティス専用器具リフォーマーやバレル、チェアなど様々な道具があります!

マットピラティスだけではなかなか引き出せないあなたのチカラを無理なくサポートし引き出していくことができます。 

予約状況・空き状況はこちらから

 

 

インストラクター紹介


インストラクター す~みん

運動不足解消に出向いたジムでピラティスに出会う。猫背でぽちゃぽちゃしていた自分のカラダがどんどん引き締まり変化していく面白さ、そして奥深さにハマり指導員となる。

・2010年ピラティスルーム新町を開業

・2013年ピラティスルーム阿波座を開業

のべ200名強6500時間以上の指導経験を積み、インストラクター養成コースも開校。

笑顔で楽しく健康に!!

ひとりひとり、その人のカラダに合わせて無理なく適度に運動できるピラティスの良さを、たくさんの人に知ってもらいたくて日々奮闘中~

す~みん日々ブログはこちらから

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プライベートピラティスレッスンはカラダが変化するスピードが早い!

こんな悩みはありませんか?
・年齢とともに体型が崩れる一方
・肌の調子、体調、気分がその日によって違う
・運動しないとと思っているのだけれど、一人では出来ない。続かない。重い腰があがらない
・フィットネスクラブやスポーツジムなどで、他の人と一緒に運動するのはイヤ
・人と一緒のことをするよりも、自分に合っている運動、自分に必要な運動を効率よくしたい など

 

いろいろ思うのに、なにをしたらいいのか分からない。どうしたらいいのか分からない…。


そんなときはちょっと目線をかえてみてください。
「変わらない」「うまくいかない」「続かない」ではなくて
「自分のチカラを引き出せていない」だけではないのでしょうか?
ピラティスルーム新町では

どうすればあなたのチカラを引き出せるのか、悩みが解消できるのか一緒になって考え解決していきます。

お気軽にご相談ください。※体験レッスン随時受付中!

レッスン内容はこちらから 

店舗案内はこちらから


【イベントのご案内】

スマホで一眼レフのような写真を撮るテクニック(基礎編)

日時:2017年6月24日(土)14時~16時

参加費:3000円(税込)

持ち物:充電済みのご自身のスマートフォン・被写体として撮りたいモノ

場所:ピラティスルーム阿波座

ご予約・お問合せ ☎06-6616-9842(ピラティスルーム阿波座)

内容:被写体の構図・配置の方法、印象的な写真に仕上げる方法、自分だけのオリジナル写真に仕上げるアプリの応用

スマホでも雑誌に載っているような写真を撮りたい!

そんなあなたにフォトグラファー秀平恵子さんがプロの視点、テクニックを伝授してくれます♪

 

【イベント報告・1月~5月】

1月:開運文字レッスン

2月:手のひらお灸のワークショップ

3月:春のメイクアップ教室(基礎編)

4月:オリジナル・メディカルアロマ理論

5月:食育・食の常識・非常識